Laufgruppen

 

Gemeinsam macht es einfach mehr Spass! 

Wir trainieren in der Gruppe genau das, was man alleine eben nicht so macht: Koordination, Lauf ABC, Rumpfstabilisation und Intervalle. 

Es spielt dabei gar keine Rolle, wer wie schnell joggen kann. Wir laufen die Intervalle auf Zeit, so dass jeder sein Tempo laufen kann und trotzdem trainieren wir zusammen. 

Die Trainings werden von mir vorab per Mail verschickt und dann vor Ort geleitet. Das Training dauert von 19:00 - 20:00 Uhr, Treffpunkt ist bei der Munotbahn (keine Garderobe). Kosten: 40 Franken für den ganzen Block

​

Neustart: 

​

Donnerstag 16. März 2023

Donnerstag 23. März 2023

Donnerstag 30. März 2023

Donnerstag 13. April 2023

Donnerstag 20. April 2023

​

​

​

​

​

​

​