Laufgruppen

 

Gemeinsam macht es einfach mehr Spass! 

Wir trainieren in der Gruppe genau das, was man alleine eben nicht so macht: Koordination, Lauf ABC, Rumpfstabilisation und Intervalle. 

Es spielt dabei gar keine Rolle, wer wie schnell joggen kann. Wir laufen die Intervalle auf Zeit, so dass jeder sein Tempo laufen kann und trotzdem trainieren wir zusammen. 

Die Trainings werden von mir vorab per Mail verschickt und dann vor Ort geleitet. Das Training dauert von 19:00 - 20:00 Uhr, Treffpunkt ist bei der Munotbahn (keine Garderobe). Kosten: 40 Franken für den ganzen Block

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Neustart: 

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Donnerstag 17. März 2022

Donnerstag 24. März 2022

Donnerstag 31. März 2022

Donnerstag  7. April 2022

Donnerstag 14. April 2022

Donnerstag 21. April 2022

Donnerstag 28. April 2022

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